2.练天罡七星步的时间是夜间子时，因为子时肾中生炁，合于七星修炼，效果最好。其它时间最好别练。 3.踏在星位上的脚和脚跟不要抬起来，这就要求两腿必须下蹲，下蹲的幅度量力而行。。
红竹叶
青蘋果竹芋不僅非常有觀賞性，它那翠綠的葉子也象徵著生命的活力和生生不息，讓人能夠時刻感受到大自然的氣息，對身體好處很多在心靈上的作用更大。 青蘋果竹芋為我們的居室環境帶來美觀的同時是不是也能像其它的。
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痣是黑色素細胞累積而成，大都是良性的，但也可能病變成高度惡性的黑色素瘤。痣變多、痣變大、痣變黑是癌變的徵兆？為什麼會長痣？一次看懂痣種類和除痣方法。
北斗七星（是北半球天空的重要星象，因七星曲折如斗得名）
天罡七星步 - 红竹叶功效 -
